Laufschule mit und von Arno

Hier gibt es jede Menge Video-Clips zur Laufschule:
--> http://www.laufkalender.ch/de/laufschule.html

Themen

• So nicht!
• Übung 01: Tippeln
  
• Übung 02: Anfersen hinten
  
• Übung 03: Skipping
  
• Übung 04: Ausdrehen/Seitwärtslauf
  
• Übung 05: Überkreuz laufen
  
• Übung 06: Seitwärts hüpfen
  
• Übung 07: Seitwärtslauf mit Beinüberschlag
  
• Übung 09: Explosives skipping
  
• Übung 10: Hopserlauf
  
• Übung 11: Anfersen vorne
  
• Übung 12: Abspringen
  
• Übung 13: Rückwärtslauf
  
• Übung 14: Anfersen hinten/vorne
  

Viel Spass  wüscht Euch Arno!